Лучшие книги по саморазвитию для мужчин

Как обновить «БИОС» на Asus (ноутбуках)

Дэйв Эспри “Биохакинг мозга”

Это руководство по улучшению когнитивных функций при помощи определенных упражнений и устранению негативных факторов, влияющих на наш мозг, таких как неправильная еда и деструктивные привычки. Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности.

Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне

Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии

Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.

Гэри Чепмен “Пять языков любви”

Мне эта книга очень нравится. Сама читала ее несколько раз, даже курсовую в университете писала и семинары проводила на основе информации из нее. Автор в легкой форме объясняет, что все мы по-разному пониманием и проявляем свою любовь. И эта “разность” помещается в 5 способов – языков любви.

В паре часто возникают проблемы из-за того, что партнер пытается выразить свою любовь, а другой не понимает этого способа – у него другое представление о любви. В книге даются эффективные практические советы, как преодолевать конфликты в семье. Уникальность ее в том, что принцип пяти языков любви можно применять не только в отношениях мужчины и женщины, но и с детьми, близкими и друзьями.

Мотивирующие биографии

Истории 5 великих и успешных мужчин вдохновят вас на собственные достижения.

Э. Вэнс “Илон Маск”

Биография одного из самых выдающихся и загадочных людей современности. В ней вы найдете ответ на вопрос, как удалось простому парню реализовать сразу несколько глобальных проектов, изменивших облик современного мира.

Журналист Эшли Вэнс собрал по кусочкам известные факты из жизни Маска, а также рассказы его родственников, друзей и коллег. История получилась не только познавательной, но и мотивирующей. Обязательно прочтите эту книгу – возможно, именно она вдохновит вас на революционные перемены в жизни.

М. Тайсон “Беспощадная истина”

Невероятно откровенная и шокирующая автобиография великого боксера. Его жизнь была не менее драматичной и яростной, чем бои. Трудно поверить, что все написанное – история одного человека.

Детство в гетто, внезапная слава и большие деньги, тюрьма, алкоголь и наркотики – все атрибуты остросюжетного боевика присутствуют в книге. Иногда автор предстает в образе ироничного философа, а иногда – жестокого демона, беспощадного к себе, к соперникам на ринге и к читателям.

Ф. Найт “Продавец обуви”

Эта книга о том, как упорство и вера в себя могут осуществить самые смелые мечты. Молодой спортсмен-бегун с детства грезил спортивной обувью и даже посвятил кроссовкам свою курсовую работу в колледже. Он долго думал, как можно воплотить свое увлечение в бизнесе, и в итоге на одолженные у отца 50 $ начал торговать японскими кроссовками. Именно так начался путь компании Nike.

Книга будет особенно интересна начинающим бизнесменам и тем, кто собирается ими стать. В ней шаг за шагом описаны действия, решения и приемы, которые в итоге привели к ошеломительному успеху. Написана она простым языком и изобилует множеством интересных и забавных примеров.

Д. Киркпатрик “Социальная сеть”

Марк Цукерберг – человек, совершивший революцию в общении. На момент создания Facebook ему было всего 19 лет, а в 25 он уже был миллиардером. Эта книга – единственная биография, одобренная самим Марком, поэтому можете не сомневаться в ее достоверности.

А. Фергюсон “Автобиография”

Книга – настоящий подарок для всех любителей футбола. Откровения одного из самых успешных тренеров Великобритании позволят читателям заглянуть за кулисы большого футбола. Начав тренировать Manchester United в середине 80-х годов, Алекс Фергюсон смог превратить не самый успешный клуб в безоговорочного чемпиона. За что сам был удостоен рыцарского титула в 1999 году.

В автобиографии он рассказывает о победах и поражениях, о подводных камнях своей работы, вспоминает футбольных звезд, которых ему приходилось тренировать, а также делится экспертным мнением о работе своих коллег.

Беспощадная Истина, Майк Тайсон

Майк Тайсон, о котором я упомянул выше, считается самым зверским боксером за всю историю бокса.

Если ты хочешь стать сильным мужчиной, то должен равняться на сильных мужчин, каким и является Майк Тайсон.

В его книге ты увидишь, как маленький забитый мальчик из неблагополучного района стал лучшим боксером мира.

Его путь к успеху и славе был сложным и очень тернистым, но он один из тех людей, которые добиваются своего любой ценой.

В этой книге величайший боксер в истории покажет тебе, какое должно быть саморазвитие для мужчин.

Даже одно название этой книги говорит о том, что это шедевр.

Ты узнаешь, как Майк Тайсон смог стать таким сильным и бесстрашным, каким он был на ринге.

Из этой книги ты поймешь, как самосовершенствоваться мужчине.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Лучшие книги по бизнесу для мужчин

Обнаженный бизнес, Ричард Бренсон

Рейтинг: 4.9

Обнаженный бизнес − одна из самых востребованных книг последнего десятилетия. Ее автор делится собственным опытом, рассказывает, как он открывал свое дело, с чем ему пришлось столкнуться на пути к успеху, как он преодолевал все трудности и в конечном итоге стал владельцем преуспевающего бизнеса. Сам Бренсон отмечал, что он не разглагольствовал, а просто написал всю правду.

Одной из особенностей произведения является то, что автор использовал цитаты и заметки, которые заносил в собственную записную книжку. Руководствуясь изложенными правилами и советами, можно любое дело превратить в прибыльное, что не раз доказывали отзывы предпринимателей, которые осуществили мечту и добились желаемого богатства и успеха.

Бренсон уделил внимание и другим, не менее важным темам: отношению внутри коллектива и поднятию по карьерной лестнице, рассказал, что он ценит, прежде всего, в сотрудниках, по какому принципу их набирает. Он поведает, как проводил трудные переговоры, которые не всегда заканчивались, как хотел бизнесмен, и как вынес урок из всего этого, чтобы добиться 100% результатов, кто его кумир и на кого он всегда равнялся в мировой бизнес-элите

Бестселлер станет отличным стартом для мужчин, которые уже наметили амбициозные цели, и смело двигаются вперед.

Секрет миллионераФишер, Марк

Рейтинг: 4.8

Вторая в рейтинге – книга известного финансового консультанта и экономиста, который проделал нелегкий путь от неопытного предпринимателя и сумел стать успешным бизнесменом. Это настоящее руководство к действию для тех, кто еще сомневается в своих успехах и таланте и никак не решится начать свое дело. Книга написана легкодоступным языком, быстро читается. Она рекомендована не только для людей, которые хотят заняться бизнесом. Произведение поможет добиться реальных результатов во всех сферах жизни.

Автор призывает ломать стереотипы, начинать думать по-новому, и тогда любые двери откроются, даже те, о которых и не мечтали. И хотя его личный путь был очень труден, благодаря грамотно составленной программе, он пришел к своему первому миллиону, хотя окружающие в это верили с трудом.

Книга Марка Фишера – настоящая мотивационная бомба. Она помогла многим новичкам начать бизнес с нуля, а уже действующим предпринимателям расширить свое дело. Произведение понравится мужской аудитории, причем ее читателями могут стать люди любого возраста, начиная от тинейджера, заканчивая пенсионером

Эксперты рекомендуют обратить пристальное внимание на Секрет миллионера.

Сила привычки, Чарлз Дахигг

Рейтинг: 4.7

Включенная в рейтинг книга известного американского журналиста, обладателя Пулитцеровской премии, поднимает вопрос о силе привычки и сможет перевернуть устоявшиеся представления с ног на голову и значительно расширить границы действий. Многие не хотят ничего менять. Они по привычке встают утром, завтракают, идут на работу, ужинают, придя домой, и ложатся спать. И так изо дня в день.

Автор предлагает начать с малого: меньше курить и увлекаться сладким, начать посещать бассейн или спортзал, не раздражаться и не срываться по пустякам на близких. Результат не заставит себя ждать. Освободившись от закостенелых привычек, свободного времени станет больше, восстановятся отношения в семье, эффективность работы увеличится вдвое.

Ч. Дахигг предлагает кардинально изменить образ жизни. При этом он подчеркивает, что привычка как мешает, так и спасает во многих непредвиденных ситуациях. То же обстоит и с бизнесом. Составив четкую систему и строго действуя по ней, можно стать не только преуспевающим предпринимателем, но и достичь любых, даже самых несбыточных вершин. Книга станет бесценным приобретением и поможет измениться к лучшему.

Стать более осознанным

То, на чем мы концентрируем внимание, становится гораздо легче управляемым со стороны сознания. Например, дыхание – если заострить на нем внимание, то вы можете контролировать частоту, глубину, количество вдохов и выдохов

Также и с эмоциями и ожиданиями. Предлагаю для начала небольшой список книг-помощников для саморазвития и самосовершенствования личности мужчины.

Саморазвитие и позитивное мышление

Александр Свияш советует: «Улыбнись, пока не поздно».

Ответы на все эти вопросы Свияш дает в понятной форме, с юмором и без заумных формулировок.

Один из трех китов литературы по самосовершенствованию под другим углом

Какие книги должен читать мужчина для саморазвития, если не классику жанра? «Подсознание может все» для тех, кто готов работать над своими мыслями, словами и действиями для полного рестарта себя. Смотреть на проблемы под другим углом и вовремя снимать с себя лишний груз – это лишь малая толика того, чему вас научит Джон Кехо.

Меняем свое утро

В Хэл Элрод готова поделиться, что изменится в вашей жизни, если вы приучите себя вставать раньше. Кроме того, здесь описано, как грамотно организовывать свое время с момента пробуждения и успеть 6 обязательных вещей:

• занятие спортом;
• чтение;
• медитация;
• повторение аффирмаций;
• визуализация.

Ваш черед это прочитать!

Когда «Трансферинг реальности» только появился на полках магазинов, многие скептически отнеслись к «очередной эзотерической ерунде». Но совсем скоро труд Вадима Зеланда (хотя сам он говорит, что он – лишь посредник), набрал рекордное количество восторженных отзывов. Все изложенное на страницах «Трансерфинга» — это законы квантовой физики и объясняется довольно логичными доводами.

На вопрос, какую именно книгу из этой серии мужчинам стоит почитать с целью саморазвития отвечу, что все тома Трансерфинга заслуживают внимания и отдельной полки в вашем шкафу

И неважно, сколько вам – 18, 30 или 99

Вселенная — зеркало

Если вы не хотите жить в долгах, то… не думайте о них! Закончить свой топ-5 книг по саморазвитию мужчины в плане осознанности я собираюсь изданием, о котором говорилось в начале статьи.

Секрет в том, что если вы, к примеру, не хотите болеть, то нужно сосредоточиться на здоровье, а не на болезни. Как правильно перепрограммировать свой разум, читайте в «Руководстве».

П. Клейнман “Психология”

Эта книга об основах психологии для начинающих – тех, кто только начал путь познания себя и окружающих людей. Автор рассказывает о выдающихся и знаменитых психологах со всего мира, их вкладе в науку, необычных экспериментах. Интересная подача материала отличает данный труд от обычного учебника по общей психологии, чем и привлекает многих читателей.

Хорошее качество печати, иллюстрации, понятная структура делают книгу настоящей находкой для пытливого ума. Ее можно рекомендовать школьникам старших классов и студентам, чтобы заинтересовать предметом и объяснить основы психологии. Но также она будет интересна и взрослым. В ней много примеров, экспериментов, научных открытий, и все это описано простым живым языком.

Марк Джекобсон «Американский гангстер»

Максим, 27 лет, следователь: «Это история нью-йоркских улиц. Это восхитительная история этих улиц. И, кажется, каждый жулик и наркодилер, каждая проститутка рассказала тебе историю своей жизни здесь. И ты влюбляешься в эту ужасную и темную историю, понимаешь, что без нее не было бы этой великолепной славы главного города мира. Это очаровывает. И кажется, что тогда, в далеких и сделавших мир таким, какой он есть сейчас, семидесятых, все было другое – даже бандиты и их нравы».

Любимые цитаты:

«По словам Фрэнка, федеральные агенты отняли у него в тот роковой вечер что-то порядка «девяти-десяти миллионов долларов». Агент администрации по борьбе с наркотиками, заметивший тогда, во время обыска, что «десять миллионов долларов мятыми двадцатками в карман не засунешь», решительно отверг обвинение Лукаса».

***

“Летописям преступлений и обмана Большого Города нет конца. В каждом районе найдется свой Робин Гуд, который изымает средства у богатых, а заодно и у бедных, а все отобранное присваивает себе. Но об этом, конечно, не упоминается в сериале «Закон и порядок»”.

***

“Иммигранты из Китая… Эти парни не промах. Они умудряются всю тысячелетнюю философию своей родины втиснуть в трехминутную уличную перестрелку”.

«Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Помните состояние детства, когда важным и настоящим было только то, что происходило в текущий момент? Как получается, что вместе со взрослением, мы обрастаем толстым слоем самых бесполезных качеств? Ответственность, контроль, деятельность и в результате — стресс.

Шортер Лоуренс, автор книги, бывший стендап-комик, в настоящем писатель и консультант по лидерству. Смешно, правда? Казалось бы, само определение лидерства содержит в себе призыв к действию на грани насилия. Но тем не менее.

Автор призывает расслабиться и войти в состояние потока. Для этого не придется долго медитировать или учиться. Уже сама книга располагает к расслаблению и постижению жизненного смысла через ничего-не-делание.

Собственно, это и книгой назвать сложно. В привычном ее понимании. Внешне это скорее альбом с зарисовками и описанием, к которым идет текст. Последнего мало. Всю книгу можно осилить за час максимум. Но подумать здесь есть над чем.

Эта книга просто находка для тех, кто хочет совершенствоваться, но… ему лень. Главный призыв — изменить привычный взгляд на свою жизнь.

• Хочешь получить больше — делай меньше.
• Реальность требует движения — остановись.
• Социум требует внимания — прислушайся к себе.

И все в том же ключе. Чем больше напрягаешься — тем меньше энергии у тебя остается. Настройся на свое тело, свои желания, свой внутренний голос — и ты войдешь в состояние потока

Именно в этом состоянии человек наиболее эффективен: не мешает ничего лишнего, выполняется только важное, «успевается» больше

Лично для меня книга стала своеобразным откровением: нельзя сказать, что раньше ты этого не знал, но как-то не замечал что ли. Ну как если бы ты все бежал и бежал, а потом тебя за руку поймали и говорят: “Стой! Ты бежишь по кругу!”. И в голове сразу щелкает: “Я бегу по кругу!”. И все становится на свои места. Вот он выход: прямо перед носом.

Л. Стейнберг “Переходный возраст”

Завершить наш топ самых лучших книг хочется несколькими трудам из раздела возрастной психологии. И первый из них – это “Переходный возраст”, посвященный, пожалуй, самому трудному периоду развития и становления личности. Многих родителей интересует масса вопросов:

• как понять своего ребенка;
• как поддержать в трудную минуту;
• как сохранить теплые отношения;
• как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др.

На эти и многие другие вопросы отвечает Л. Стейнберг – мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам.

Единственный минус – это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор – американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.

Бестселлеры по саморазвитию

Начнем с самых известных произведений, которые повлияли на жизни тысячи людей. В том числе и на мою.

№1. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл

О книге:

Книга написана еще в далеком 1937 году. Но те принципы и основы для достижения успеха (в основном богатства), о которых описывает автор, остались неизменными и по сей день.

«Думай и богатей» содержит мысли и идеи для создания правильного мышления, которое в будущем приведет к достижению финансовой независимости.

Все идеи из этой книги знакомы многим, но они, как все ценное забывается в нашей памяти. Поэтому обязательно рекомендую к прочтению.

№2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

О книге:

Книга, которая будет актуальной всегда. Автор описывает в ней множество простых и полезных практик, которые успешно повлияют на взаимоотношения с окружающими.

Читается легко, но, чтобы понять все содержимое, нужно вдумываться в каждую фразу. Это не просто советы ради советов. Если все их применить в жизни, то через некоторое время вы придете в восторг от себя, и люди увидят ваши изменения.

Я очень рад, что когда-то прочел эту произведение. Чего и вам, конечно же, советую.

Итоговая оценка – 10/10.

№3. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

О книге:

Одна из лучших книг по развитию личности. Книга, которая полностью переворачивает представление о себе, работе, и жизни в целом.

«7 навыков высокоэффективных людей» – это отличный помощник и руководитель, который научит вас ценить себя, ценить собственные возможности и идти к поставленной цели.

В книге присутствуют схемы, изображения, диаграммы, что очень круто и удобно. Так же в книге много практических заданий, над которыми нужно размышлять и постараться выполнить.

Итоговая оценка – 9,5/10.

№4. «Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон

О книге:

Книга Марка Мэнсона – просто offигенная. Она вовсе не учит раздолбайству, как это может показаться из-за названия. В первую очередь, автор придает большое значение нашему отношению к распределению собственных сил и энергии на действительно важные вещи. По мнению автора, соблюдения такого компонента ведет к счастливой и наполненной жизни.

Книга подойдет для тех моментов, когда ты чувствуешь, что выбился из сил и устал бороться. Когда заканчивается та самая белая полоса, и наступает черная.

РЕКОМЕНДУЮ купить электронную книгу, чтобы время от времени заглядывать в нее, когда начинаешь забывать о «пофигизме».

 Итоговая оценка – 9/10.

О книге:

Автор книги – это человек, который побывал в жуткой аварии, столкнувшись с грузовиком на бешеной скорости. Человек получил 11 переломов, разбитый череп, в общем, мог до конца своих дней остаться инвалидом. На данный момент Хэл Элрод (автор книги) – автор нескольких бестселлеров и бизнес-тренер, собирающий полные залы. Даже его книга удосужилась попасть в этот список

Ладно, а теперь в двух словах о книге. В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно – просыпаться раньше обычного и иметь план на утро.

Стив Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

Материал рассчитан больше на женскую аудиторию, но абсолютно всем представителям сильного пола тоже пойдет на пользу. Нередко можно встретить умницу, красавицу, спортсменку, комсомолку, но абсолютно несчастливую в личной жизни девушку. И все это потому, утверждает автор, что она советуется с женщинами, а не с мужчинами, которые скажут стопроцентно работающий совет.

Если вы готовы к удивительным поворотам, правдивым высказываниям, мнению мужчин об отношениях с женщинами, то эту книгу стоит прочитать обязательно! В ней поднимаются животрепещущие вопросы, например, как узнать маменькиного сыночка, что требовать от мужчины, а на что даже нельзя претендовать, какие вопросы помогут выяснить серьезность намерений парня и др.

Клубный магазин

Сунь-Цзы – «Искусство войны»

Трактат «Искусство войны» был написан примерно в V веке до нашей эры китайским полководцем Сунь-Цзы. Отметим, что точное авторство установить невозможно, есть только предположения.

По сей день эта книга для многих политиков и военных деятелей является настольной книгой. И если в прошлом трактат был доступен лишь избранным, то сейчас её может прочитать любой. Эта книга хороша тем, что учит мыслить стратегически и тактически не только на поле брани, но и в повседневной жизни. Основные принципы книги легко можно переложить на любые аспекты жизни, будь то домашний быт или деловые переговоры. Книга способна научить не только, как можно выиграть сражение, но и покажет, что лучший тактик постарается избежать конфликта. «Искусство войны» пригодится каждому мужчине.

Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!”

Если вы думаете, что переговоры ведут только серьезные мужчины в больших кабинетах, то ошибаетесь. Мы пытаемся договориться с родителями и друзьями уже в очень раннем возрасте. Это один из ключевых навыков в жизни любого человека, поэтому стоит потратить время и силы на то, чтобы освоить его и постоянно совершенствовать. В этом поможет информация и упражнения из книги Гэвина Кеннеди.

Основная прелесть ее в том, что полученные знания можно применять сразу, более эффективно и целенаправленно взаимодействуя с разными людьми

Если вы еще не уделяли внимание такому важному вопросу, как умение вести переговоры, то это руководство для вас

Д. Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”

Чтобы прийти к успеху, нужно знать, из чего он состоит. Автор утверждает, что стандартная формула, в которой есть цель, упорный труд и настойчивость, не работает. Главные составляющие успеха зависят от наших человеческих качеств и находятся не снаружи, а внутри. Вот их вы и сможете прокачать, читая эту книгу.

В ней много историй известных людей, которые мало кого оставят равнодушными. Автор дает мощнейший заряд мотивации, энергии и вдохновения, желание идти “через тернии к звездам”. Но чужой труд не может сделать вас лучше, никто не может, кроме вас самих. Поэтому еще в процессе чтения, пока есть импульс, стимул, начинайте работать над собой.

Книги про здоровый образ жизни

Если вы решили пересмотреть качество своей жизни и заняться оздоровлением организма и духа, то вам должны помочь следующие «мужские» книги по саморазвитию:

Главное – начать!

Книга с картинки – это 90 практических рекомендаций, для применения которых совсем не нужно дожидаться особых случаев или одобрения близких. Автор предлагает методы, следуя которым вы будете хорошо высыпаться и оценивать сон по специальной шкале. Также здесь представлен список полезных продуктов и рекомендации по составлению здорового меню.

Книга для людей, желающих себе лучшего

«Голубые зоны» Дэна Бюттнера. Это не просто рассуждения, а серьезные исследования, которые автор со своей командой проводил в местах, славящихся долгожителями.

В каждой главе подробно поясняется, как применять приведенные советы в жизни.

Саморазвитие и привычки

Бретт Блюменталь считает, что нам трудно изменить жизнь, потому что мы ставим слишком много больших целей.

Это касается питания здоровой пищей, физической активности и духовности.

Как уменьшить размер контента

Какие выбрать беспроводные наушники

Хорошем выбором при частом домашнем использовании будет полноразмерные наушники (лучше с микрофоном).

В случае если приходится много передвигаться, то купите вставные, вкладыши или вакуумные без проводов. А вот при необходимости хорошего, многообразного звука подойдут арматурные или наушники с блютуз, открытого типа.

Водонепроницаемые будут полезны для спортсменов. А с шумоподавлением – для тех, кто часто ездит в метро, поезде или летает на самолёте.

Как выбрать блютуз наушники будет зависит от того, какие удобнее пользователю.

К. Макгонигал “Сила воли”

Сила воли – это то, что нам всем нужно, чтобы расти над собой, добиваться новых результатов и успехов во всех сферах жизни. Есть много книг, рассказывающих о том, как стать успешным, и почти во всех затрагивается вопрос силы воли.

Некоторые люди считают, что это природный дар, особенность отдельных сильных личностей. Но Келли Макгонигал (профессор Стэнфорда, доктор философии и психолог) утверждает, что эту способность может развить каждый человек.

В этой книге вы найдете способы отслеживать свои психологические реакции, правильно реагировать на них и развивать стойкость для преодоления препятствий и искушений.

Ежедневно тренировать свою силу воли – это один из мощнейших рычагов саморазвития.