Проверка температуры процессора и видеокарты на ноутбуке

Проверить температуру процессора Windows 10 через программу

Удобнее для проверки состояния CPU воспользоваться одной из утилит. Установить специальную программу для определения точной температуры процессора и видеокарты целесообразно и в случае, когда пользователь активно пользуется устройством, часто играет в игры или работает в режиме многозадачности. Обычно такие программы имеют интуитивно-понятный интерфейс, занимают мало места на жестком диске и позволяют контролировать состояние процессора в режиме реального времени.

CPU-Z

Бесплатное и максимально простое приложение, которое отображает сведения о видеокарте. Плюсом является отсутствие необходимости установки на ПК: на официальном сайте доступна портативная версия CPU-Z. После загрузки и запуска приложения нужно перейти во вкладку «Sensors», где указано значение параметра «GPU Temperature». Если кликнуть по стрелочке, расположенной справа от указанного параметра, то отобразится ниспадающее меню. В нем можно выбрать тип отображения данных. Например, опция «Show Average Reading» позволяет отследить средние температурные сведения за весь период эксплуатации устройства.

Скопировать программу можно с официального сайта производителя.

AIDA 64

Платная, но очень мощная утилита с интуитивно понятным интерфейсом на русском языке (пробная версия действует в течение 30 дней). Имеет много базовых функций, позволяющих получить исчерпывающую информацию обо всех системных компонентах. Для проверки параметра «CPU temperature» достаточно перейти во вкладку «Компьютер», расположенную в левом боковом меню AIDA, выбрать подраздел «Датчики»: нужный параметр отобразится в правой части активного диалогового окна. Приложение продолжит отображать показатель температуры даже в свернутом состоянии.

Программа платная, Trial версия доступна на странице производителя.

Speed Fan

После установки программы перейти во вкладку «Readings» из основного меню и отследить скорость вращения вентиляторов охлаждения ПК. Также в Speed Fan можно узнать степень перегрева всех ключевых компонентов системы. Фишкой программы является наличие графиков, а также возможность ускорения скорости вентилятора для снижения нагрева CPU.

Скопировать программу можно с сайта производителя.

Piriform Speccy

Имеет удобный интерфейс и (наравне со Speed Fan) позволяет отследить нагревание CPU в режиме реального времени. Среди дополнительных полезных функций стоит выделить возможность просматривать данные об операционной системе, графических устройствах, оптических накопителях и другом установленном оборудовании.

Программу можно скопировать с сайта производителя.

Core Temp

Удобное приложение с русификацией позволяет отследить температуру ядер CPU. Ее можно поставить в автозагрузку: информация будет доступна на панели задач. Core Temp можно также установить на рабочий стол благодаря специальным гаджетам All CPU Meter и Core Temp Gadget.

Программу можно скопировать с сайта производителя.

CUPID HW Monitor

Отличное бесплатное ПО для проверки статуса аппаратных элементов ПК. Для просмотра температурных данных процессора достаточно установить утилиту, запустить, зайти во вкладку «Temperatures», расположенную в основном меню программы, – раздел «Sensor». Сведения о степени нагрева CPU отображаются в градусах Цельсия – параметр «Package». Можно узнать минимальную и максимальную степень нагрева ПК или ноутбука в столбцах «Min» и «Max», а также узнать текущее состояние в колонке «Value».

HW Info

Утилита предоставляет данные о базовых характеристиках ноутбука или компьютера, а также позволяет считать сведения с температурных датчиков видеочипа и процессора в подразделе «CPU» раздела «Sensor».

Как определить, что батарея айфон нуждается в калибровке

Нужно ли следить за температурой процессора?

Желательно. Ведь при перегреве (когда показатели поднимаются выше отметки 80-87С) процессор применяет пропуск тактов и техника выключается. Операции и команды выполняются некорректно, что может вызвать различные неприятности. При отслеживании температуры получаемые данные нужно сравнивать со следующими:

• 28-40С — техника находится в режиме простоя;

41-65С — процесс загружен: игры, фильмы, обработка данных и т.д. Нормальные показатели для загруженного ноутбука или компьютера; 67-75С — максимально допустимые температурные показатели для большинства типов процессоров.

Если полученная цифра больше, нужно принять меру. Одна из них — повышение характеристик системы охлаждения. Нелишним будет проверить параметры автозапуска программ и вспомнить, когда в последний раз проводилась чистка системного блока. Если компьютер или ноутбук используется в режиме нагрузки постоянно, имеет смысл установить функциональную утилиту для отслеживания параметров системы и аппаратной части. Она поможет предотвратить потерю данных при перегревах и выключении техники.

Программа SpeedFan

Еще одним способом, позволяющим ответить на вопрос, как узнать температуру процессора в Windows 7 является использование утилиты Speed Fan, которая показывает скорость работы вентилятора для охлаждения ПК и значения температуры процессора и жесткого диска. Программа постоянно обновляется и может работать практически с любой материнской платой. В качестве дополнительных функций в ней предусмотрена возможность создания графика температурных изменений, который поможет отследить разницу температурных режимов при игре на компьютера и в то время, когда он не задействован в работе.

Как снизить температуру

Мои скромные рекомендации

Чаще всего вопрос остро с температурой стоит в летнее жаркое время, когда температура за окном поднимается до 35-40°C (а в некоторых областях нашей страны порой и выше!). Если в комнате с ПК нет кондиционера – то жара действует не только на Вас, но и на компоненты компьютера (особенно при большой нагрузке).

И так, что можно сделать, чтобы снизить температуру…

1) Почистить компьютер/ноутбук от пыли

Пожалуй, это первое с чего следует начать. Система охлаждения часто не справляется из-за того, что вентиляционные отверстия забиты пылью и из-за нее плохо выходит горячий воздух. Из-за нарушающейся циркуляции воздуха — температура внутри корпуса растет.

2) Термопаста 

Если перегрев связан с процессором, видеокартой — не лишним будет сменить термопасту. Если сами не знаете — лучше не экспериментируйте и воспользуйтесь услугами какого-нибудь сервиса.

3) Солнце

По возможности нужно убрать компьютер/ноутбук от прямых солнечных лучей (можно повесить плотные шторы, или передвинуть устройство подальше от окна). Также неплохо чтобы помещение проветривалось. Идеально, если есть кондиционер .

4) Дедовский способ (с вентилятором)

Если у вас есть обычный вентилятор – то можно открыть боковую крышку системного блока и поставить напротив него вентилятор. Таким образом, можно существенно снизить температуру всех компонентов системного блока.

5) Для ноутбука

Если вопрос перегрева касается ноутбука – то для него есть специальные подставки с кулерами. Использовав такую подставку, удается снизить температуру до 5-10°C.

Примечание: при покупке такой подставки обратите внимание, что некоторые из них довольно сильно шумят. В магазине при покупке – слышно, как она работает далеко не всегда (отвлекают посторонние шумы: музыка, разговоры и пр.)

Подставка для ноутбука с охлаждением

6) Еще один момент, который касается ноутбуков.

Часто пользователи берут с собой ноутбук и кладут его на кровать, диван и пр. Дело в том, что поверхность того же дивана не ровная и не твердая, а из-за этого вентиляционные отверстия часто перекрываются тканью мебели. В следствии чего, вентиляция внутри корпуса устройства нарушается, и температура растет.

Посыл этого простой: ноутбук нужно использовать на ровных, сухих, твердых и устойчивых поверхностях.

7) Насчет жестких дисков

Часто многие пользователи, у кого несколько жестких дисков, устанавливают их в системный блок слишком близко друг к другу. В результате один диск нагревает другой. Лучший вариант — поставить их как можно дальше друг от друга, либо установить небольшой дополнительный кулер, который будет разгонять теплый воздух между ними.

Расположение дисков в системном блоке

8) Кулеры

Кстати, обратите внимание на то, как работают кулеры (вентиляторы). В некоторых случаях, есть смысл заменить их на более мощные (исправные)

Также есть смысл попробовать увеличить скорость вращения кулеров, которые не справляются с температурой (если они не работают на максимуме своих возможностей). О том, как это сделать, см. в одной из моих статей, ссылка на нее ниже.

9) О том, как еще можно снизить температуру ЦП (обновление от 05.07.2019)

Если вы применили все вышеперечисленные советы и температура все равно остается достаточно высокой, можно попробовать отключить Turbo Boost и провести Undervolting (снижение напряжения) ЦП.

За счет этого удается добиться весьма значительного снижения температуры процессора, иногда до 20-25°С (очень заметно на игровых ноутбуках, ПК). О том, как это сделать, см. заметку ниже.

На этом у меня все, удачной работы и нормальной температуры!

по теме – заранее благодарю.

Good Luck!

Первая публикация статьи: 05.07.2017

Корректировка: 5.01.2020

Где посмотреть температуру вашего процессора в БИОС и UEFI?

Существует метод мониторить температуру штатными средствами ОС. Один из таких способов подразумевает манипуляции в BIOS. Следуйте инструкции:

1. Во время включения вашего ПК или ноутбука, жмите одну из клавиш F2, Del или F1 (зависит от конкретной модели устройства);
2. После входа в BIOS (появится синий экран), следует найти один из разделов PC Health Status, Hardware Monitor или Power;
3. Далее смотрим пункт CPU Temp либо Temperature, напротив него доступно отображение температуры.

Не забывайте, что используя такой метод, вы получаете лишь общие данные. Это исключает возможность увидеть, какая в настоящее время температура при нагрузках процессора, ведь компьютер будет находиться в режиме простоя.

Владельцы новых версий ОС Виндовс, смогут увидеть нужную информацию при помощи PowerShell:

1. В поисковой строке или через поиск в меню Пуск начните вводить слово PowerShell;
2. Запустите программу от имени администратора;
3. В командной строке введите get-wmiobject msacpi_thermalzonetemperature -namespace «root/wmi» и нажмите Enter;
4. Поле CurrentTemperature отображает информацию в Кельвинах, умноженных на 10. Для перевода градусов по Цельсию, разделите имеющееся значение на 10, после чего отнимите от него 273,15.

Если у вас нет средства ПоверШелл, можно использовать обычную командную строку с правами администратора. После открытия интерпретатора, выполняем команду wmic /namespace:\\root\wmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature.

Примечательно, что более достоверные и детальные сведения о процессоре, кулере и других комплектующих корпуса ПК, можно получить при помощи специализированного софта, представленного в вышеприведенных пунктах нашей статьи.

Для большинства компьютеров, нормальная температура CPU должна быть следующей:

• От 28 до 41 градусов по Цельсию при простое. К примеру, запущен десктоп без дополнительных фоновых процессов.
• От 40 до 65 градусов во время работы игр, программ, а также при выполнении различных задач рендеринга, виртуализации и архивирования. В некоторых случаях показатель может быть на несколько градусов выше для моделей Core i7 (на первый взгляд высокая температура, около 70 градусов, будет считаться нормальной).
• От 67 до 72 — максимально допустимая температура, рекомендуемая корпорациями Intel и AMD.

Если показатели долго колеблются в пределах 100 градусов по Цельсию, многие устройства запускают процедуру троттлинга, обеспечивающего пропуск тактов в целях защиты от перегрева процессора. Функция включается/выключается в автоматическом режиме, её задача — своевременное охлаждение процессора и его нормальная работа.

Стоит помнить, что должный мониторинг температуры ноутбука или PC, поможет вам организовать надлежащую систему отвода тепла и значительно продлить срок службы своего компьютера, повысить его производительность, комфортно запускать «тяжёлые» игрушки, ресурсоёмкие приложения и многое другое. В конце концов, исправное функционирование всех компонентов устройства, является самым важным для здоровья вашего «железного» друга.

Какая температура считается нормальной

Сколько людей — столько и мнений!

Вообще, очень многое зависит от модели вашего устройства, того же ЦП, например (порой, разница может доходить до десятков градусов).

Кроме того, у каждого специалиста (опытного пользователя) свое мнение и споров насчет этого – возникает уйма. Поэтому, все что написано ниже, это чисто мое субъективное мнение, основанное на своем личном опыте.

Для процессора

Если говорить в общем, то можно выделить следующие границы.

Нормальной температурой для процессора считаю температуру в диапазоне 30-45°C без нагрузки, и до 55-60°C при сильной загрузке (игры, кодирование видео, графики и пр.).

При повышении температуры выше 60°C — рекомендую очень внимательно присмотреться за максимальными значениями нагрева. Дело в том, что примерно при этой отметке (выше 65°C) могут начаться проблемы с тормозами — процессор начинает медленнее работать, чтобы снизить температуру (троттлинг — пропуск тактов).

Что касается ноутбуков: то некоторые модели рассчитаны на нагрев до 70-85°C при нагрузке (игровые). Несмотря на то, что это допускается производителем, лично я не считаю это нормальным явлением, и рекомендую в этом случае использовать охлаждающие подставки.

Для примера, ниже приведу температуры для процессоров Intel Core i3, i5 и i7 Skylake, Ivy Bridge, Sandy Bridge, Haswell (которые наиболее популярны сегодня на рынке):

1. 30-40°C — нормальная температура при несильной нагрузке: работает браузер, какой-нибудь блокнот, проигрыватель музыки;
2. 40-60°C — нормальная температура в режиме нагрузки: запущенная игра, кодирование видео, архивирование файлов и т.д.;
3. до 70°C-85°C — максимальное рабочее значение температуры, допускаемое Intel.

Если у вас температура доходит до предельных величин (а тем более, если переходит их) — рекомендую ознакомиться с советами по снижению температуры, данных ниже в статье.

Для видеокарты

Здесь всё сложнее… Дело в том, что очень большое значение имеет что у вас за видеокарта: что за модель, какой тип охлаждение установлен, для чего она предназначена.

Если брать в среднем, то в простое видеокарта не должна греться выше 35-40°C (градусов Цельсия). Под нагрузкой – до 50-60°C (для некоторых старых видеокарт – такая температура может быть уже критичной!).

Если температура в нагрузке, например, при запущенной игре, уходит за 70°C – возможно есть дефект радиатора, проблема с кулером, или как вариант – плохо нанесена термопаста.

Многие опытные пользователи возразят мне, что современные чипы видеокарт (например, NVidia GTX) держат температуру до 105°C – но это критическая температура, после которой компьютер либо зависнет, либо выключится (сработает защита).

Кстати, добавлю, что при постоянной нагрузочной температуре свыше 75°C – срок работы вашей видеокарты существенно снижается!

Для жесткого диска

Первое, что хочу сказать, что для жесткого диска плохо, как сильно высокая температура, так и низкая.

Дело в том, что жесткий диск – это механическое устройство, а при повышении температуры – происходит расширение материалов (при низкой – сужение), что крайне нежелательно для работы такого высокоточного устройства.

Если брать в целом, то для дисков я бы выделил несколько диапазонов:

Нормальный: 28-40°C. Самый обычный диапазон температур, который чаще всего и указывают все производители дисков (плюс-минус пару градусов)

Если проблем с циркуляцией воздуха внутри устройства нет, и жесткий диск не стоит слишком близко к другим источникам тепла – то в большинстве случаев никак специально его и охлаждать ненужно, температура и так будет в норме (не беру во внимание исключительные случаи).

Повышенный: 42-52°C. Если температура превысила 45°C – есть повод проверить систему охлаждения: вентиляционные отверстия, работу кулеров

Если температура поднялась в летнее жаркое время и не превысила 50°C – то в принципе, сильных поводов для беспокойства нет.

Критический: выше 55°C. Если температура перевалила за 50°C – то использовать постоянно диск в таком диапазоне нельзя, долго он не прослужит (в любом случае, срок его службы сильно падает). В первую очередь рекомендую: почистить систему охлаждения от пыли, установить диск подальше от других устройств, поставить дополнительный кулер.

Низкий: ниже 20°C. Вообще, если вы специально не преследуете цель снизить температуру HDD ниже 20°C – то добиться этого в обычном отапливаемом жилом помещении с обычным компьютером/ноутбуком – практически невозможно! Поэтому, давать здесь какие-то рекомендации – излишне…

Что делать при перегреве процессора?

Если вы считаете температуру процессора слишком уж повышенной, то вы можете ее попробовать уменьшить несколькими способами:

1. Бесплатная утилита SpeedFan поможет ускорить вращение лопастей вентилятора на процессоре. Это отведет избыток тепла и понизит температуру.

2. Откройте крышку системного блока. Но это решение временное, да и компоненты окажутся незащищенными от пыли.

3. При открытой крышке можно попробовать удалить раскаленный воздух с помощью пылесоса или вентилятора.

4. Замените термопасту на процессоре.

5. В случае наличия пассивной системы охлаждения стоит заменить ее на активную. Наибольшую эффективность покажет водяное охлаждение.

6. Установите дополнительные корпусные вентиляторы. Температура внутри корпуса тоже влияет на температуру процессора. Чем быстрее холодный воздух будет попадать внутрь системного блока, тем лучше.

7. Настройте обороты кулера процессора в зависимости от нагрузки. А вот выставлять 100% оборотов на постоянной основе не стоит. Если кулер не справляется, можно поменять его на более мощный.

8. Если вы постоянно работаете с программами, сильно нагружающими процессор, попробуйте заменить его на более производительный.

«Школа Вебмастеров» и прямые трансляции лекций на «Мегамозге»

Ряд других программ для получения информации о температуре процессора

Если описанные выше варианты по некоторым причинам не смогли вам помочь, то мы можем предложить несколько других удобных инструментов, при помощи которых можно не только узнать температуру процессора, но также материнской платы, HDD и видеочипа. Вот лишь некоторые их них:

1. AllCPU Meter является отличной утилитой для рабочего стола Виндоус 7, при помощи которой отображаются сведения о текущей температуре CPU. Для этого необходима также установка и запуск на компьютере или ноутбуке программы Core Temp.
2. Open Hardware Monitor – это достаточно простое приложение, у которого имеется открытый исходный код, который дает возможность получить все основные данные об аппаратных компонентах.
3. OCCT представляет собой утилиту на русском языке, которая позволяет пользователю просматривать графическими сведениями о температурных режимах процессора и видеокарты. Вся необходимая информация берется из специального раздела HW Monitor, который непосредственно встроен в утилиту. Кроме этого, для приложения может применяться режим работы с SpeedFan иCore Temp.
4. AIDA64 – это мощная утилита, которая помогает быстро определить температуру процессора. Ее основным недостатком является то, что она платная, хотя и возможно найти 30 дневную бесплатную версию.

Все эти программы выполняют примерно одни и те же функции, просто с некоторыми из них работать гораздо удобнее и они быстрее, чем остальные.

Open Hardware Monitor

Начну с бесплатной программы Open Hardware Monitor, которая показывает температуры:

• Процессора и отдельных его ядер
• Материнской платы компьютера
• Механических жестких дисков

Кроме этого, в программе отображаются скорости вращения вентиляторов охлаждения, напряжение на компонентах компьютера, при наличии твердотельного диска SSD — оставшийся ресурс работы диска. Кроме этого, в колонке «Max» можно увидеть максимальную температуру, которая была достигнута (пока программа запущена), это может пригодиться, если вам нужно узнать, насколько нагревается процессор или видеокарта во время игры.

Как снизить температуру ноутбука

Итак, вы запустили одну из утилит, выполнили проверку температуры ноутбука и поняли, что процессор или видеокарта перегреваются. Что делать в таком случае? Приведу 5 эффективных способов, один из которых обязательно должен помочь.

Кстати, если температура ЦП (или видеокарты) слишком высокая, то вы заметите это и без программ. Ведь устройство начнет «странно» себя вести: медленно работать, выключаться или перезагружаться без причины, а игры будут тормозить. Также вполне возможно, что ноутбук начнет сильно гудеть из-за работы кулера (вентилятора) на максимальной скорости.

Поставьте лэптоп на ровную поверхность

Первый способ понизить температуру ноутбука – поставить его на стол. Или на другую поверхность. И она обязательно должна быть ровной и чистой.

Если вы любите сидеть с лэптопом в кресле или на диване – тогда не удивляйтесь, почему температура процессора или видеокарты такая высокая. Ведь если поставить его на мягкую поверхность, то специальные отверстия, через которые происходит охлаждение устройства, будут попросту закрыты.

Почистите от пыли

Лэптопы очень редко чистят от пыли, поскольку их сложнее разобрать, чем системный блок компьютера. А, между прочим, когда ее накопится слишком много, она мешает циркуляции воздуха, в результате чего температура процессора или видеокарты ноутбука существенно поднимается. Да и запыленный кулер начнет сильно шуметь.

Если не умеете чистить лэптоп от пыли, то сдавайте его в сервисный центр хотя бы раз в год.

Проверьте термопасту

Если температура ноутбука вдруг резко увеличилась – вполне возможно, что требуется замена термопасты. Это очень важный компонент, который используется для охлаждения процессора и видеокарты. И если термопаста придет в негодность, то показатели резко подскачут вверх.

Для сравнения: температура процессора без термопасты на рабочем столе (без запущенных программ) составляет 60-80 градусов (должна быть 30-45). А если запустить какую-нибудь игру – он и вовсе сгорит. Это наглядный пример того, насколько важна термопаста.

Чтобы устранить эту проблему, нужно заменить термопасту. Процедура достаточно непростая, поэтому неопытным пользователям лучше отнести лэптоп в сервисный центр – пусть специалисты проверят его состояние и заменят термопасту при необходимости.

Используйте охлаждающую подставку

Еще один способ уменьшить температуру процессора на ноутбуке – купить специальную охлаждающую подставку. Такие аксессуары устанавливаются под корпус устройства, поэтому понизят не только температуру процессора, но также видеокарты и прочих комплектующих.

Очень полезна эта штука будет летом. При жаре +35-40 градусов даже нормальный процессор или видеокарта (с термомастой и без пыли) могут перегреваться. С помощью охлаждающей подставки можно уменьшить температуру ноутбука на 5-10 градусов. Немного, но тоже хорошо.

Оптимизируйте работу лэптопа

И последний способ – оптимизация программ. Конечно, этот метод не сильно поможет снизить температуру ЦП или видеокарты на ноутбуке, но он как минимум, ускорит работу устройства.

Во-первых, вместо тяжелых программ можно использовать более легкие. Например, вместо Фотошопа – более простые редакторы вроде Corel Draw или Paint NET (особенно, если вы редко работаете с изображениями), а вместо аудиоплеера – слушать музыку онлайн через браузер (одна лишняя вкладка особой роли не играет).

Во-вторых, можно выполнить дефрагментацию диска, удалить временные файлы, убрать из автозагрузки лишние программы и т.д.

Универсальные программы

Самый простой способ определить температурные показатели — использовать программу, которая может показать термо-датчики всех устройств. Ниже представлены примеры, именно, таких программ.

1. Speccy

Это бесплатная небольшая программа. Скачать можно с официального сайта.

После установки и запуска в первом окне мы увидим всю нужную нам информацию:

* 1) температура процессора. 2) материнской платы (северного моста). 3) видеокарты. 4) дисковых носителей.

2. SpeedFan

Программа предназначена для контроля скорости кулеров, однако, отображение температур — ее неотъемлемая часть. Также, можно настроить автозапуск программы и постоянно видеть температурные показатели в трее.

Запускаем программу — в первом окне увидим показатели с датчиков:

Подробнее, программа описана в статье SpeedFan — изменение скорости вентиляторов.

3. AIDA64 (everest)

Это хорошая программа, но некоторые функции доступны только в платной версии. Поэтому применять ее только для определения температуры не целесообразно. Однако, если AIDA уже стоит в системе, стоит ей воспользоваться.

Запускаем программу — раскрываем пункт Компьютер — кликаем по Датчики. Справа находим Температуры:

Если свернуть программу, в трее мы будем видеть все показатели температур.

Подробнее об AIDA64.

5. MSI Afterburner

С ее помощью можно мониторить температуру комплектующих во время игр. Скачиваем утилиту с официального сайта, устанавливаем ее и запускаем.

Для настройки мониторинга открываем настройки:

Переходим на вкладку Мониторинг, выбираем галочками счетчики и для каждого из них настраиваем Показывать в ОЭД:

Нормальная температура процессора ноутбука

К примеру, оба ядра (а ноутбук у нас двухъядерный) разогрелись в данный момент до 56-ти градусов по Цельсию. Ядра обозначаются «ЦП 1». Ещё у нас есть загадочный элемент CPU GT, нагретый также до 56-ти градусов. Многие скажут, что это процессор и будут правы, но не совсем. Ведь это графическое ядро встроенной видеопамяти. Ну и последний элемент, работающий при температуре 36 градусов по Цельсию, это наш жёсткий диск – разумеется, в зависимости от производителя винчестера на Вашем ноутбуке, его название может меняться.

Думаем, что напряжение и мощность комментировать лишний раз не стоит, потому как там располагаются те же самые элементы – процессор и видеопамять (в нашем случае, встроенная).

Совет: если у Вас температура процессора и видеокарты (хоть встроенной, хоть дискретной) больше, чем на скриншоте практически вдвое, Вам срочно нужно бороться с перегревом. В ином случае, Вы рискуете остаться без ноутбука. Один из вариантов – приобрести подставку с охлаждающими кулером. Также есть смысл отнести ноутбук в ближайшую мастерскую для чистки от пыли и смены термопасты, в большинстве случаев это отлично помогает!

Не забывайте проверять температуру ноутбука почаще, чтобы не было подобных конфузов.